在上个星期, 在男友家翻阅报章时, 就无意的阅读了一篇很不错的文章。它是”职场情绪管理方法” 之一的调控自己的情绪。
我嘛, 希望可以和大家一起分享这一篇文章。 也希望大家可以得到些意想不到的哲学吧。。。。
世界上从来就没有过完美的公司, 完美的老板, 完美的上司,完美的同事, 也没有完美的个人。 关键是把自己的注意力放在哪, 是去注意优点, 还是注意缺点。 我们的眼睛和照相机的镜头是一样的原理, 你想看什么, 你就能够看到什么。 如果你把镜头对准垃圾, 那么你会得到一堆有关垃圾的照片; 如果你把镜头对准鲜花, 那么你得到无数鲜艳的花朵。
我们的耳朵和收音机也是一样的, 你想听到什么, 你就能听到什么。 如果你把耳朵调频到播放 [苏武牧羊] 的频道, 你听到的都是低沉哀婉的音乐; 如果你把耳朵调到频到播放[百鸣朝风]频道, 你听到的则是清新快乐得音乐。
情绪也是如此, 看问题的积极方面, 可以产生乐观的情绪; 看问题的消极方面, 就会产生悲观的情绪。 问题是相当多的人不由自主会选择悲观, 所以我们必须学会控制自己的注意力, 调控自己的情绪。
发明家爱迪生想从植物体中找出天然像胶的新原料,做了无数的实验。 当他在第5万次实验失败后, 他的手垂头丧气地对他说: [ 先生, 我们已经做了5万次的实验了, 都号无结果。] [有结果!] 爱迪生热切地叫出声来:
[ 怎么会没有接果呢? 我们有了不起得发现呀, 我们 现在已经知道有5万种东西是不行的!]
你看, 对同一个问题, 从不同的角度去看, 看出的结论就不同, 心情也就当然不同。
所以,我认为: 第一, 美好的世界存在的基本形式, 关键在于我们要有一双善于发现美好的眼睛; 第二, 如果我们自己心中有佛, 我们看到的都是佛; 如果我们心中有魔鬼, 我们看到的都是魔鬼。 你的心情是在天堂还是在地狱, 完全由你自己决定, 一点儿都怨不得别人。